В игре в бильярд помимо точности крайне важна сила ударов. Начинающему игроку нужно научиться регулировать силу своего удара по битку, рассчитывать размер удара для того, чтобы шары красиво заходили в лузы, а не скакали по столу или останавливались, не докатываясь до ударного шара. Тем не менее, очень часто отработке этого технического элемента бильярдной игры уделяется мало значения, поскольку начинающие игроки акцентируют свое внимание на забивании шаров. Но лучше сразу учиться правильной технике. Развитию силы удара, мышечной памяти и чувства расстояний на игровом поле могут способствовать специальные упражнения.

Одно из них заключается в том, что на передней точке поля нужно поставить биток. Сам игрок становится у короткого борта и выполняет несколько дальних прямых ударов с тем, чтобы биток коснулся дальнего борта и возвратился назад, как можно ближе к игроку – это так называемы двойной удар, «двойка». После этого стоит попробовать более слабый удар, чтобы биток остался у дальнего борта, коснувшись только его (это удар «единица»), затем стоит испытать более сильные удары – «тройки» и «четверки», и уже после этого усложнить поставленную задачу и бить удары на половинный размер – половина, один с половиной, три с половиной. Также стоит чередовать удары разной силы и сложности, чтобы научиться легко расслаблять или напрягать свои мышцы. Вам нужно почувствовать и запомнить усилие, которое вы прикладываете для осуществления того или иного удара. И тогда можно будет перейти к ударам с закрытыми глазами, чтобы тренировать свою память мышц.